1. 아몬드버터란?최근 건강한 식단을 고민하던 중 발견한 것이 바로 아몬드버터입니다. 기존에 많이 먹던 피넛버터보다 건강한 선택이라 관심이 생겼죠.아몬드버터는 구운 아몬드를 갈아 만든 크림 형태의 식품으로, 고소하면서도 부드러운 맛이 특징입니다.제가 처음 사용했을 때는 빵에 발라 먹었는데, 고급스러운 풍미가 너무 만족스러웠어요!2. 아몬드버터의 영양성분과 건강상 이점풍부한 영양소아몬드버터는 단백질, 건강한 지방, 비타민, 미네랄 등 다양한 영양소를 포함하고 있어요.100g 기준으로 보면, 단백질이 약 21g, 비타민 E는 하루 권장량의 160%를 차지합니다.특히, 마그네슘 함량이 높아 뼈 건강과 에너지 대사에 큰 도움을 줘요.건강상 이점1. 심장 건강: 불포화 지방산이 풍부해 심혈관 질환 예방에 효과적입..
